Популярные вопросы

1. Онкология.
2. Болезни крови.
3. Патология сердца.
4. Сложные черепно-мозговые травмы.
5. Гипертоническая болезнь (2 стадия и выше).
6. Психические расстройства (эпилепсия, шизофрения).
7. Заболевания позвоночника, остеопороз и сложные грыжи в позвоночнике и в паху.

Основная наша цель — расслабить тело и проработать его бережным и не травматическим способом. Соответственно, нам не нужны сложные скрутки и асаны — мы работаем для здоровья и бережем свое тело — асаны осторожны, бережный подход к каждому клиенту любого уровня подготовки с учетом его проблем. Если понимать работу в йоге или же в плавании — для здоровья, как релакс эффект — не нужно травмировать свое тело сложными гимнастическими трюками. Наша работа будет с экологическим подходом к телу, чтобы вывести напряжение, эмоции и стресс. Несложные асаны с глубоким дыханием и расслаблением тела в воде принесут нужный результат.

Особенно важно понимать, что профессиональный спорт и тренажерный зал влияют на тело с разных сторон. Одна — это сила, возможности и проявление себя. Другая сторона — это зажатие тела, работа с весом, профессиональные травмы, напряжение. Именно эти комплексы дают результат — более гибкое и расслабленное тело, красивые формы мышц особенно после спортзала, помогает разблокировать зажатие части и травмирование, это реабилитационный курс для профессиональных спортсменов. Это помощь в достижение лучшего результата и поставленной цели, через ощущения своего тела.

Улучшение состояния мышц, сухожилия и связок, расслабление и гибкость, улучшение ощущения в теле, улучшение сна и настроения, улучшение работоспособности и освобождение от стресса, оздоровление нервной, сердечно–сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Ощущение полного расслабления. Здоровый образ жизни. Открытие новых возможностей в себе. Обновление чувственности и ощущений в теле.

Занятия со мной практически универсальны. Они не требуют специального оборудования или помещения.
Уютное и комфортное место — выбирает клиент — где ему будет уютно и спокойно у себя вдома . А все остальные нужные аксессуары я предоставляю.

Две тренировки в неделю дают наилучший результат. Если нужно, можно и 3 раза. Тело само будет давать ощущение, насколько часто нужно заниматься.

Йогу могут делать все люди независимо от возраста и пола. Ограничений возрастных нет. Уровень нагрузки я подбираю индивидуально. В моих программах не нужно делать никаких резких движений, доставляя телу неудобство. Это умеренно нетрудные упражнения с бережным подходом для укрепления тонуса мышц, улучшения гибкости туловища и суставов, улучшить тонус кожи. Результат – это здоровое тело, полное возможностей. Я работаю персонально с каждым клиентом с индивидуальным подходом в отношении состояния здоровья и потребностей.

С каждым клиентом мы согласуем индивидуальный комплекс. Боли и заболевания являются следствием не только физического характера, но и психоэмоционального. Бережные техники работы с телом, восстановление легкости, ощущение своих возможностей — это единственный путь выхода из проблем. Расслабить и восстановить чувственность в теле, проработать мышцы и глубоко дышать — это освобождает тело от напряжения, перенесенных стрессов и травм.

Мы сами себе врачи и реабилитологи!!! А я только проводник в этом!